Zwemlessen voor volwassenen

woensdag 21/02/2018 11:29

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? De lessen Start To Swim geven je alvast een duwtje in de rug.

Start to Swim (zwemlessen voor volwassenen)

Programma:

  • Start to Swim: leren zwemmen
  • Start to Swim: techniekverfijning schoolslag
  • Start to Swim: crawl niveau 1
  • Start to Swim: crawl niveau 2
  • Start to Swim: zwemtraining gevorderden

STS leren zwemmen: schoolslag beginners

Deze lessen zijn gericht op de absolute beginners: volwassenen die in het verleden nooit hebben leren zwemmen of mensen met watervrees die hun angst toch nog willen overwinnen. Stap voor stap leer je hier drijven, onder water gaan en zwemmen met de correcte schoolslagtechniek. Ook mensen die reeds kunnen zwemmen, maar niet de juiste techniek hebben, kunnen hier terecht.

  • periode: 18 april 2018 > 20 juni 2018
  • geen les tijdens schoolvakanties en feestdagen
  • 10 lessen
    • elke woensdag van 19.50 tot 20.35 uur

STS techniekverfijning schoolslag

Heb je ooit wel leren zwemmen, maar is het al zo lang geleden? De ademhaling niet volledig onder de knie? Angst voor het diepe? Dan zijn deze lessen voor jou!

  • periode: 17 april 2018 > 19 juni 2018
  • geen les tijdens schoolvakanties en feestdagen
  • 9 lessen
    • elke dinsdag van 21.45 tot 22.30 uur

STS crawl - niveau 1 (beginners)

In deze lessen komen de absolute beginners aan bod. De crawltechniek wordt hier stap voor stap uitgelegd en ingeoefend.

  • periode: 18 april 2018 > 20 juni 2018
  • geen les tijdens schoolvakanties en feestdagen
  • 10 lessen
    • elke woensdag van 20.40 tot 21.25 uur

STS crawl - niveau 2 

Hier wordt verder geoefend op de correcte techniek, maar er wordt ook aandacht besteed aan uithouding en snelheid. Wie als nieuwe deelnemer wenst te starten, neemt even contact op met de coördinator om het juiste niveau te bepalen. 

  • periode: 18 april 2018 > 20 juni 2018
  • geen les tijdens schoolvakanties en feestdagen
  • 10 lessen
    • elke woensdag van 21.30 tot 22.15 uur

STS zwemtraining voor gevorderden

Deze lessen zijn specifiek gericht op getrainde zwemmers die aan hun techniek, snelheid, kracht en uithouding willen werken. Er wordt voornamelijk crawl gezwommen.

  • periode: 17 april 2018 > 19 juni 2018
  • geen les tijdens schoolvakanties en feestdagen
  • 9 lessen
    • elke dinsdag van 21 tot 21.45 uur

 Prijzen:

  • inwoners van Beerse/Malle/Vosselaar
    • 68 euro > 9 lessen (dinsdag)
    • 75 euro > 10 lessen (woensdag)
  • buitendorpse
    • 86 euro > 9 lessen (dinsdag)
    • 95 euro > 10 lessen (woensdag)

    Registreren en inschrijven:

    Hoe kan ik registreren? Klik hier voor de handleiding.
    Ik wil registeren, klik hier.


Voor alle info kijk ook op: http://www.uitinbeerse.be/start-to-swim




Terug naar het overzicht